Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 463g | 331kcal | 8.4g | 66.8g | 0.9g | 5g | |
| Makkara Camping 125 g | 370g | 852kcal | 37g | 24.1g | 66.7g | 0.7g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 185g | 37kcal | 5.6g | 3.7g | 0g | 4.6g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 232g | 197kcal | 2.3g | 8.1g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2834kcal | 106.6g | 205.4g | 167.6g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1417kcal | 53.3g | 102.7g | 83.8g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 709kcal | 26.7g | 51.4g | 41.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu