Texmex-soppa/pata
Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
Lisää liha ja ruskista.
Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 160g | 178kcal | 34.7g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 267g | 80kcal | 2.7g | 10.7g | 1.1g | 0.5g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 21g | 64kcal | 1g | 12.8g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.9g | 16kcal | 0.5g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.3g | 48kcal | 0g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Sipuli | 53g | 16kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 13g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Herkkusieni säilyke | 123g | 21kcal | 2.6g | 0.2g | 0.4g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 37g | 120kcal | 4.7g | 23.5g | 0.7g | 3g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 96g | 33kcal | 1.1g | 5.2g | 0.2g | 2.8g | |
| Kidneypapu (Go green), annos 100g | 123g | 117kcal | 9.8g | 17.2g | 0.9g | 9.8g | |
| Chili paprika punainen | 24g | 10kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1433kcal | 118.8g | 154g | 30.8g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 717kcal | 59.4g | 77g | 15.4g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 358kcal | 29.7g | 38.5g | 7.7g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 4.8g | 6.2g | 1.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu