Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 550g | 418kcal | 10.3g | 85.2g | 1.1g | 5.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 123g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 226g | 452kcal | 19.9g | 22.6g | 31.6g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 291g | 713kcal | 25g | 29.1g | 55.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 49g | 431kcal | 0g | 0g | 48.7g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 12g | 8.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4111kcal | 114g | 288.4g | 274.2g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2056kcal | 57g | 144.2g | 137.1g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1028kcal | 28.5g | 72.1g | 68.6g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu