Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 833g | 750kcal | 16.7g | 166.7g | 8.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 333g | 200kcal | 4g | 9.3g | 16.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1945kcal | 43.6g | 360g | 50.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 973kcal | 21.8g | 180g | 25.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 486kcal | 10.9g | 90g | 12.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.7g | 14.4g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu