Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 75g | 194kcal | 23.2g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 118g | 168kcal | 14.7g | 0.4g | 12g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 86g | 193kcal | 13.7g | 0.4g | 15.4g | 0g | |
| Soijakastike | 11g | 6.4kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 75g | 43kcal | 1g | 8.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 855g | 1419kcal | 162.4g | 0g | 85.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 32g | 35kcal | 0.9g | 0.9g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4119kcal | 433g | 23g | 254.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2059kcal | 216.5g | 11.5g | 127.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1030kcal | 108.3g | 5.8g | 63.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu