Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 14g | 76kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 494g | 202kcal | 16.3g | 23.7g | 4.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 68g | 98kcal | 8.5g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 423g | 409kcal | 12.7g | 82.9g | 1.4g | 4.2g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 42g | 118kcal | 12.7g | 0.4g | 7.2g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 209g | 417kcal | 49.1g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2640kcal | 198.6g | 214.4g | 107g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1320kcal | 99.3g | 107.2g | 53.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 660kcal | 49.7g | 53.6g | 26.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu