WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 75g | 113kcal | 1.2g | 9.8g | 7.6g | 1g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 93g | 103kcal | 19.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 373g | 317kcal | 52.2g | 9.3g | 7.8g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 317g | 112kcal | 6.3g | 15.5g | 1g | 6.8g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 317g | 147kcal | 6.3g | 24g | 0.8g | 7.9g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 75g | 60kcal | 9.7g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1703kcal | 190.6g | 120.2g | 42g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 851kcal | 95.3g | 60.1g | 21g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 426kcal | 47.7g | 30.1g | 10.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu