Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 63g | 185kcal | 1.8g | 38.1g | 0.3g | 6.1g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 380g | 2311kcal | 69.2g | 30.4g | 215.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 158g | 679kcal | 120.4g | 7.9g | 17.4g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 63g | 234kcal | 2.4g | 51.9g | 1.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 148g | 63kcal | 14.5g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 422g | 604kcal | 50.7g | 0g | 42.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 8153kcal | 518g | 257.8g | 553.6g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 4076kcal | 259g | 128.9g | 276.8g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 2038kcal | 129.5g | 64.5g | 138.4g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 326kcal | 20.7g | 10.3g | 22.1g | 0.5g |