Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 929g | 427kcal | 15.8g | 74.3g | 7.4g | 14.9g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 179g | 172kcal | 5.4g | 35g | 0.6g | 1.8g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 119g | 544kcal | 47.6g | 0g | 38.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2339kcal | 141.4g | 226.4g | 92.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1169kcal | 70.7g | 113.2g | 46.2g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 585kcal | 35.4g | 56.6g | 23.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu