Mehevä omenapiirakka

Sekoita kuivat aineet.

Kuori ja raasta porkkanat.

Lisää raaste, maito ja Juokseva kasvisöljyvalmiste.

Sekoita nopeasti, älä vatkaa.

Painele taikina piirakkavuokaan (halkaisija 28cm).

Paloittele pestyt tai kuoritut omenat.

Levitä omenapalat piirakkapohjalle.

Ripottele omenoiden päälle fariinisokeri.

Paista 175 asteen lämpötilassa 30 minuuttia.

Koristele jäähtynyt piirakka tomusokerilla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipäjauho (Rainbow)195g662kcal27.2g124.5g6g7.8g
Vehnälese 20g44kcal2.6g3g0.9g7.3g
Ruisjauho, 1 dl97g311kcal10.7g62.3g2.2g13.5g
Kaneli, jauhettu, annos 2g10g26kcal0.3g7.7g0.3g5.3g
Leivinjauhe 4.9g8.5kcal0.3g1.8g0g0g
Porkkanaraaste 200g146g39kcal0.9g7.7g0.3g3.6g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen97g32kcal3.2g4.8g0g0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste97g720kcal0g0g79.8g0g
Omena, keskikokoinen 200g486g165kcal1g34.5g1.5g8.8g
Fariinisokeri49g198kcal0g48.6g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g49g195kcal0g48.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4800kcal92.4g687g182g92.6g
Valittu annoskoko1250g2400kcal46.2g343.5g91g46.3g
Annoskoko puolitettuna625g1200kcal23.1g171.8g45.5g23.2g
Arvot/100g100g192kcal3.7g27.5g7.3g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168618