Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 685g | 548kcal | 75.3g | 19.9g | 19.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 51g | 139kcal | 3.9g | 25.2g | 2.6g | 2.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 343g | 453kcal | 9g | 11g | 41.1g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 171g | 243kcal | 21.4g | 0.5g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2766kcal | 219.2g | 113.2g | 162.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1383kcal | 109.6g | 56.6g | 81.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 691kcal | 54.8g | 28.3g | 40.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu