JV olutpizzapohja +tomaattikastike

Sekoita olut, kananmuna, ruokaöljy ja jauhot keskenään.

Levitä uunipellille leivinpaperin päälle.

Sekoita keskenään ruokakerma, sipulikeitto ja tomaattipyre.

Anna turvota ja levitä pohjan päälle.

Levitä päälle haluamasi täytteet ja paista 225 asteessa n. 45-60 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Heltsy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Olut, alkoholiton tumma (Nikolai), annos 330g412g74kcal0.8g15.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7g0g
Ruokaöljy keskiarvo 38g331kcal0g0g37.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 325g1114kcal33.1g227.3g3.9g11.4g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)250g400kcal6.7g6.7g37.5g0g
Sipulikeitto (Knorr), annos 250g70g203kcal0.7g4.2g0.7g1g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g87g65kcal3.9g11.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4569kcal107.6g529.8g173.4g24.8g
Valittu annoskoko1250g2284kcal53.8g264.9g86.7g12.4g
Annoskoko puolitettuna625g1142kcal26.9g132.5g43.4g6.2g
Arvot/100g100g183kcal4.3g21.2g6.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173898