Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 807g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 336g | 138kcal | 4.7g | 27.2g | 1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 94g | 70kcal | 4.2g | 12.1g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 13g | 35kcal | 1.5g | 0.5g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 485kcal | 20.8g | 79.6g | 8.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 242kcal | 10.4g | 39.8g | 4.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 121kcal | 5.2g | 19.9g | 2.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu