Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 83g | 284kcal | 5g | 62.7g | 0.6g | 1.9g | |
| Sipuli | 36g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kaali, valkokaali | 585g | 124kcal | 7g | 19.9g | 1.2g | 12.3g | |
| Paistijauheliha 10% | 260g | 442kcal | 52g | 0g | 26g | 0g | |
| Siirappi | 26g | 78kcal | 0g | 19.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 195g | 663kcal | 3.9g | 5.9g | 68.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 65g | 17kcal | 2.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3238kcal | 140.8g | 223g | 192.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1619kcal | 70.4g | 111.5g | 96.2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 810kcal | 35.2g | 55.8g | 48.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.6g | 8.9g | 7.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu