Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 380g | 1521kcal | 18.6g | 140.7g | 95.1g | 14.4g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 238g | 273kcal | 33.3g | 2.4g | 14.3g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 190g | 228kcal | 6g | 8.6g | 19g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 157g | 224kcal | 19.6g | 0.5g | 16.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 143g | 556kcal | 41.3g | 0g | 42.8g | 0g | |
| Tomaatti | 48g | 11kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Maissi, pirkka | 95g | 117kcal | 2.9g | 24.7g | 0.8g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5860kcal | 244g | 357g | 376.4g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2930kcal | 122g | 178.5g | 188.2g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1465kcal | 61g | 89.3g | 94.1g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu