Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 73g | 235kcal | 36.4g | 21.9g | 0.4g | 4g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 243g | 231kcal | 16.8g | 35.5g | 1.2g | 16.8g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 24g | 215kcal | 0g | 0g | 24.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 158g | 43kcal | 2.1g | 7.6g | 0.3g | 2.7g | |
| Hunaja | 39g | 128kcal | 0.2g | 31.4g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 607g | 340kcal | 9.1g | 57.1g | 9.1g | 6.7g | |
| Vesi | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2384kcal | 129.2g | 307g | 70.6g | 60.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1192kcal | 64.6g | 153.5g | 35.3g | 30.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 596kcal | 32.3g | 76.8g | 17.7g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu