Tomaattikeitto, kylmä
Paloittele tomaatit ja laita tehosekoittimen kannuun oliiviöljyn, limen/sitruunan mehun, hunajan ja mausteiden kera (itse laitoin merisuolaa, mustapippuria, savupaprikajauhetta ja valkosipulia).
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
Vedä sekoittimella kaikki hienoksi soseeksi.
Nauti sellaisenaan tai esmes raejuuston kera.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Hapako
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 1119g | 227kcal | 6.7g | 42.5g | 3.4g | 15.7g | |
| Oliiviöljy | 50g | 446kcal | 0g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 56g | 20kcal | 0.3g | 1.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Hunaja | 24g | 80kcal | 0.1g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1546kcal | 14.2g | 126.6g | 108.8g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 773kcal | 7.1g | 63.3g | 54.4g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 387kcal | 3.6g | 31.7g | 27.2g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.6g | 5.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu