Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 157g | 564kcal | 43.9g | 3.1g | 42.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 273g | 282kcal | 49.2g | 4.9g | 6.8g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 219g | 641kcal | 5.5g | 7g | 65.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 601g | 858kcal | 75.2g | 1.8g | 61.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4688kcal | 347.6g | 33.6g | 352.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2344kcal | 173.8g | 16.8g | 176.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1172kcal | 86.9g | 8.4g | 88.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 13.9g | 1.3g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu