Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 596g | 334kcal | 50.7g | 29.8g | 1.2g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 239g | 110kcal | 7.6g | 11.5g | 3.6g | 0g | |
| Mansikka | 119g | 56kcal | 0.6g | 10g | 0.2g | 2.3g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 57g | 204kcal | 19.8g | 19g | 5.5g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 239g | 208kcal | 2.5g | 43.7g | 1g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1822kcal | 162.4g | 228g | 23g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 911kcal | 81.2g | 114g | 11.5g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 456kcal | 40.6g | 57g | 5.8g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.1g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu