Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 31g | 19kcal | 4.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 405g | 1388kcal | 41.2g | 283.1g | 4.9g | 14.2g | |
Soijajauho vähärasvainen | 257g | 1003kcal | 116.3g | 72.9g | 18.5g | 37g | |
Oliiviöljy | 63g | 557kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
Sokeri | 12g | 51kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
Suolapähkinä | 7.8g | 46kcal | 1.9g | 0.8g | 3.9g | 0.6g | |
Unikonsiemen 20g | 7.8g | 3.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 6135kcal | 327.4g | 739.2g | 181.4g | 103.8g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 3068kcal | 163.7g | 369.6g | 90.7g | 51.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1534kcal | 81.9g | 184.8g | 45.4g | 26g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.1g | 29.6g | 7.3g | 4.2g |