Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 257g | 627kcal | 59.4g | 3.7g | 42g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 154g | 117kcal | 2.9g | 23.9g | 0.3g | 1.5g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 193g | 50kcal | 1.7g | 9.3g | 0.6g | 4.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 643g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1590kcal | 128g | 73.8g | 85.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 795kcal | 64g | 36.9g | 42.9g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 398kcal | 32g | 18.5g | 21.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 3g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu