Karpimpi pizza
Jauheliha ja munat vatkaimella sileäksi seokseksi, maustetaan kunnolla oman maun mukaan.
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
Painellaan/kaulitaan leivinpaperille, paistetaan n. 10min uunissa 225°c.
Lisätään loput ainekset päälle, juusto päällimmäiseksi.
Paistetaan kunnes juusto kauniisti saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 541g | 899kcal | 102.9g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 112g | 159kcal | 14g | 0.3g | 11.4g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 135g | 28kcal | 0.8g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Paprika, punainen | 74g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 93g | 56kcal | 0.4g | 13.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Tonnikala, vaalea, paloina vedessä (Eldorado), annos 185g | 125g | 145kcal | 31.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 169g | 609kcal | 47.4g | 3.4g | 45.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3829kcal | 395.6g | 52.2g | 226g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1915kcal | 197.8g | 26.1g | 113g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 957kcal | 98.9g | 13.1g | 56.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 15.8g | 2.1g | 9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu