Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 701g | 1164kcal | 133.2g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 88g | 110kcal | 9.6g | 0.3g | 7.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 110g | 221kcal | 4.4g | 38.7g | 3.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 351g | 225kcal | 11.2g | 16.9g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3441kcal | 316.8g | 111.8g | 187.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1720kcal | 158.4g | 55.9g | 93.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 860kcal | 79.2g | 28g | 46.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu