Annan kasvissosekeitto

Keitä kasvikset pehmeäksi ja kaada keitinvesi pois.

Soseuta koko satsi, ja lisää kanaliemikuutio ja juusto sekä vesi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1524 grammaa

Anna390
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g205g57kcal1.2g12.2g0.4g5.1g
Selleri, annos 50g74g10kcal0.7g2.2g0g0g
Lanttu 95g27kcal1g4.4g0.3g1.7g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 152g115kcal2.8g23.4g0.3g1.5g
Kukkakaali 232g56kcal4.2g5.1g0.7g5.3g
Sipuli (kuorittu)111g30kcal1.4g5.3g0.2g1.9g
Kasvisliemikuutio, Knorr12g34kcal1g1.2g3g0.2g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g164g197kcal5.6g5.9g16.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 205g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g1054kcal35.8g119.4g42.6g31.4g
Valittu annoskoko1250g527kcal17.9g59.7g21.3g15.7g
Annoskoko puolitettuna625g264kcal9g29.9g10.7g7.9g
Arvot/100g100g42kcal1.4g4.8g1.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=208780