Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		549g	137kcal	5.5g	30.2g	0g	7.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g		8.2g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipuli		6.9g	7.4kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		19g	23kcal	0.5g	1.2g	1.7g	0.3g
Oliiviöljy		14g	121kcal	0g	0g	13.7g	0g
Basilika, tuore		34g	14kcal	1.1g	1.7g	0.3g	1.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		274g	456kcal	52.1g	0g	27.4g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		343g	1218kcal	41.2g	250.4g	5.8g	6.9g
Mustapippuri		1.4g	3.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.4g
	Annoskoko tuplana	2500g	3964kcal	202.2g	571g	97.8g	33.6g
	Valittu annoskoko	1250g	1982kcal	101.1g	285.5g	48.9g	16.8g
	Annoskoko puolitettuna	625g	991kcal	50.6g	142.8g	24.5g	8.4g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu