Suklaakakku, karppi

Vatkaa munat ja makeutujauhe (n. 1 dl) vaahdoksi.

Lisää mantelijauhe ja kaakao.

Tee taikinasta kakku pitkulaiseen vuokaan tai jaa se muffinsivuokiin.

Paista 175 asteessa n. 15 min. Koristele jäähtyneenä suklaakuorrutteella: sulata suklaa mikrossa ja sekoita siihen kerma.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Lennumummi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g250g950kcal3.5g234.3g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 100g370kcal18.5g11g21.7g30.4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g150g900kcal36g9.9g81g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl125g450kcal2.5g3.4g47.5g0g
Suklaa tumma 75g387kcal2.9g39.9g23.3g4g
Kananmuna kuoreton 550g785kcal68.8g1.7g56.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g7684kcal264.4g600.4g459.8g68.8g
Valittu annoskoko1250g3842kcal132.2g300.2g229.9g34.4g
Annoskoko puolitettuna625g1921kcal66.1g150.1g115g17.2g
Arvot/100g100g307kcal10.6g24g18.4g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212848