Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 217g | 37kcal | 0.9g | 5.4g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 174g | 176kcal | 2.2g | 8.5g | 14.3g | 3g | |
| Pekoni, paistettu | 304g | 1567kcal | 50g | 0g | 154.3g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 98g | 147kcal | 17.6g | 1.1g | 8.8g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 435g | 1435kcal | 8.7g | 13g | 152.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 22g | 159kcal | 0.2g | 0.2g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7042kcal | 159.2g | 56.4g | 696.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3521kcal | 79.6g | 28.2g | 348.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1761kcal | 39.8g | 14.1g | 174.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu