Makaronivelli

Mittaa kattilaan 5dl vettä.

Keitä makaroni vedessä kypsäksi.

Lisää joukkoon maito ja kiehauta.

Sekoita perunajauhot kylmään veteen ja lisää kattilaan.

Kiehauta ja mausta suolalla, sokerilla ja voinokareella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa

Mennimaria84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g50g168kcal0.1g41.1g0.1g0.7g
Suola, annos 3g3.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 27g109kcal0g26.7g0g0g
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g1003g251kcal33.1g29.1g0g0g
Tumma makaroni, ajantasaiset ravintoarvot, raaka (Myllyn paras), annos 80g167g602kcal22.6g109.6g4.8g10g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2257kcal111.6g413g9.8g21.4g
Valittu annoskoko1250g1129kcal55.8g206.5g4.9g10.7g
Annoskoko puolitettuna625g564kcal27.9g103.3g2.5g5.4g
Arvot/100g100g90kcal4.5g16.5g0.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=215620