TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 518g | 2306kcal | 37.3g | 253.9g | 124.4g | 7.8g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 648g | 220kcal | 1.3g | 46g | 1.9g | 11.7g | |
| Sokeri | 26g | 105kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 45g | 154kcal | 0.9g | 1.2g | 16.3g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 13g | 88kcal | 0.1g | 0.1g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5747kcal | 79.2g | 654.2g | 304.6g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2873kcal | 39.6g | 327.1g | 152.3g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1437kcal | 19.8g | 163.6g | 76.2g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu