Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 86g | 623kcal | 1g | 0.3g | 69.8g | 0g | |
| Vesi | 1074g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 64g | 221kcal | 6.6g | 45.1g | 0.8g | 2.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 24g | 66kcal | 2.1g | 1.7g | 5.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1821kcal | 19.4g | 94.2g | 152g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 911kcal | 9.7g | 47.1g | 76g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 455kcal | 4.9g | 23.6g | 38g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu