Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 696g | 766kcal | 132.2g | 6.3g | 27.8g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 348g | 84kcal | 3.5g | 12.5g | 1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 206g | 268kcal | 6.2g | 4.1g | 26.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2234kcal | 283.8g | 45.8g | 111.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1117kcal | 141.9g | 22.9g | 55.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 559kcal | 71g | 11.5g | 27.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu