Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 721g | 1045kcal | 115.4g | 19.5g | 54.1g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 45g | 324kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 460g | 322kcal | 9.2g | 15.2g | 23.9g | 2.8g | |
| Rypsiöljy | 24g | 215kcal | 0g | 0g | 24.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3813kcal | 249.2g | 69.4g | 276.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1907kcal | 124.6g | 34.7g | 138.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 953kcal | 62.3g | 17.4g | 69.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu