Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 715g | 987kcal | 134g | 0g | 50g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 349g | 224kcal | 11.2g | 16.8g | 12.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 91g | 245kcal | 6.8g | 44.4g | 4.5g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3185kcal | 328g | 123g | 153g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1592kcal | 164g | 61.5g | 76.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 796kcal | 82g | 30.8g | 38.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu