Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 251g | 452kcal | 4.5g | 8.8g | 42.7g | 6.5g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 703g | 1598kcal | 35.6g | 123.2g | 99g | 40.8g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 251g | 206kcal | 8.5g | 47.7g | 2.5g | 2.5g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 25g | 24kcal | 0.3g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4601kcal | 101g | 375.2g | 288.6g | 100.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2301kcal | 50.5g | 187.6g | 144.3g | 50.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1150kcal | 25.3g | 93.8g | 72.2g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu