Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 460g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 288g | 164kcal | 4g | 35.7g | 0.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 154g | 40kcal | 1.4g | 7.4g | 0.5g | 3.5g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 322g | 548kcal | 31.3g | 25.8g | 35.5g | 1.6g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.5g | 4.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Basilika, tuore | 23g | 6.2kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1527kcal | 75.2g | 139.6g | 74g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 764kcal | 37.6g | 69.8g | 37g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 382kcal | 18.8g | 34.9g | 18.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu