Kanapekonipizza

Tee taikina ja anna kohota.

Muista suola taikinaan (sitä ei lue ainelistassa)! Sekoita tomattimurska, valkosipulisilppu ja sweet & sour wok sauce.

Paista pekonit kevyseti sekä broilerin fileet ja pilko ne pieniksi.

Kaulitse pizzapohjat ja lado täytteet pohjan päälle.

Aineksista tulee kaksi pellillistä.

Paista 250 asteessa ja nam!

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Ainuli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi109g0kcal0g0g0g0g
Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g192g671kcal23g136.2g4g6.7g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g3.2g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 63g14kcal0.4g2.2g0.2g0.9g
Ananas, omassa liemessään 102g53kcal0.5g11.4g0g1.4g
Paprika keltainen 83g25kcal0.8g4.2g0.2g1.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g49g13kcal0.6g2.3g0.1g0.8g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g134g47kcal1.3g9.1g0.7g1.9g
Wok sauce sweet & sour (Blue dragon), annos 60g87g100kcal0.5g22.2g1g0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste100g358kcal28.9g1.7g27.9g0g
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g63g190kcal16.5g1.3g13.3g0g
Valkosipuli 2.9g3.1kcal0.2g0.5g0g0.1g
Neitsytoliiviöljy, Pirkka ekstra, 1 rkl7.2g64kcal0g0g7.2g0g
Pekoniviipaleet raaka (Rainbow), annos 140g101g294kcal18.2g0.5g23.3g0g
Broilerin rintafile paistettu156g253kcal43.3g0g8.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g4170kcal268.4g383.2g173g27g
Valittu annoskoko1250g2085kcal134.2g191.6g86.5g13.5g
Annoskoko puolitettuna625g1043kcal67.1g95.8g43.3g6.8g
Arvot/100g100g167kcal10.7g15.3g6.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=245935