Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 288g | 1009kcal | 37.5g | 201.8g | 4.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 179g | 235kcal | 23.3g | 0.9g | 15.4g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 103g | 927kcal | 0g | 0g | 103g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 82g | 202kcal | 14.8g | 0.5g | 15.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 31g | 12kcal | 1g | 1.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 515g | 103kcal | 3.1g | 19.6g | 1.5g | 7.2g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 52g | 201kcal | 17g | 0g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5377kcal | 193.4g | 448.6g | 309.4g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2689kcal | 96.7g | 224.3g | 154.7g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1344kcal | 48.4g | 112.2g | 77.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu