Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerileike (Dulano), annos 100g | 641g | 647kcal | 140.9g | 6.4g | 6.4g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 19g | 167kcal | 0g | 0g | 18.5g | 0g | |
Sipuli | 85g | 26kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 285g | 71kcal | 3.7g | 12g | 0.6g | 0g | |
Valio turkkilainen jogurtti laktoositon (Valio), annos 100g | 214g | 278kcal | 9.6g | 10.7g | 21.4g | 0g | |
Sokeri | 7.1g | 29kcal | 0g | 7.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 2434kcal | 310.6g | 80.6g | 94.2g | 3g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1217kcal | 155.3g | 40.3g | 47.1g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 609kcal | 77.7g | 20.2g | 23.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 12.4g | 3.2g | 3.8g | 0.1g |