Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 136g | 191kcal | 19.1g | 19.1g | 4.6g | 65.4g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 378g | 246kcal | 41.6g | 15.9g | 1.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 151g | 257kcal | 22.7g | 0g | 18.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 55g | 56kcal | 0.5g | 13.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 45g | 135kcal | 0.7g | 2.9g | 13.6g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 91g | 95kcal | 20.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 15g | 68kcal | 2.9g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 227g | 250kcal | 33.4g | 2.3g | 11.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 151g | 394kcal | 46.9g | 0g | 22.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3382kcal | 376.4g | 106.6g | 158.2g | 132.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1691kcal | 188.2g | 53.3g | 79.1g | 66.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 846kcal | 94.1g | 26.7g | 39.6g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu