Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 325g2302kcal1.2g0g259.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 211g724kcal21.5g147.7g2.5g7.4g
Korppujauho 81g297kcal8.5g60.8g0.8g4.3g
Manteli, jauhettu, n. 1dl162g977kcal39.1g10.7g87.7g11.4g
Sokeri 276g1120kcal0g275.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 179g255kcal22.3g0.5g18.3g0g
Leivinjauhe 16g29kcal0.8g6.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g11408kcal186.8g1003g738g46.4g
Valittu annoskoko1250g5704kcal93.4g501.5g369g23.2g
Annoskoko puolitettuna625g2852kcal46.7g250.8g184.5g11.6g
Arvot/100g100g456kcal7.5g40.1g29.5g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258295