Suppilovahveropasta
Lisäksi:
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
suolaa
mustapippuria
rakuunaa
paprikajauhetta
sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Leomakkonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto (Pirkka), annos 30g | 152g | 244kcal | 27.4g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Keitetty makaroni, pasta (1dl 65g), annos 130g | 587g | 558kcal | 17.6g | 115g | 1.8g | 5.9g | |
| Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 22g | 64kcal | 2.1g | 16.3g | 0.2g | 2.5g | |
| Kevyt ruoka 7% (Kasiini foods), annos 200g | 380g | 323kcal | 53.3g | 16.7g | 26.6g | 1.1g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 109g | 179kcal | 0.7g | 44.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2736kcal | 202.2g | 385.2g | 89g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1368kcal | 101.1g | 192.6g | 44.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 684kcal | 50.6g | 96.3g | 22.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.1g | 15.4g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu