Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 172g | 96kcal | 14.6g | 8.6g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 103g | 402kcal | 29.9g | 0g | 30.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 89g | 127kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 14g | 19kcal | 1.9g | 1.9g | 0.5g | 6.6g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 28g | 84kcal | 2.7g | 16.8g | 0.5g | 4g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 481g | 1106kcal | 91.3g | 0g | 81.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 124g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Ketsuppi, meira | 34g | 24kcal | 0.5g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 137g | 371kcal | 41.2g | 1.4g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4545kcal | 389.8g | 85g | 294g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2273kcal | 194.9g | 42.5g | 147g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1136kcal | 97.5g | 21.3g | 73.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu