Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 718g | 933kcal | 129.2g | 15.8g | 43.8g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 156g | 280kcal | 6.5g | 38.9g | 10.9g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 239g | 168kcal | 9.6g | 28.7g | 1.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 18g | 158kcal | 0g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 120g | 231kcal | 0.7g | 56.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3538kcal | 292g | 280.4g | 149.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1769kcal | 146g | 140.2g | 74.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 885kcal | 73g | 70.1g | 37.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu