Currykana mössö

Keitä riisi, paista kana.

Lisää kerma, paaaaljon paljon currya ja kana riisin joukkoon ja anna hautua kannen alla 10-15 min ja VALMIS!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Epica
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, risotto, keitettynä 3dl (Risella), annos 90g191g667kcal15.3g143g3.2g7.6g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g636g604kcal127.1g0g4.4g0g
Ruokakerma 15% (Rainbow), annos 200g424g678kcal12.7g16.9g63.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g3898kcal310.2g319.8g142.4g15.2g
Valittu annoskoko1250g1949kcal155.1g159.9g71.2g7.6g
Annoskoko puolitettuna625g975kcal77.6g80g35.6g3.8g
Arvot/100g100g156kcal12.4g12.8g5.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=264947