Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 457g | 122kcal | 15.1g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 261g | 914kcal | 33.4g | 182g | 5g | 8.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 359g | 596kcal | 68.2g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 108g | 154kcal | 13.5g | 0.3g | 11g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 65g | 18kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3605kcal | 262g | 399.2g | 104g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1803kcal | 131g | 199.6g | 52g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 901kcal | 65.5g | 99.8g | 26g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu