Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 496g | 204kcal | 5g | 20.3g | 4g | 18.4g | |
| Sokeri | 89g | 360kcal | 0g | 88.6g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 504g | 353kcal | 60.5g | 20.2g | 2.5g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 161g | 355kcal | 4.8g | 8.1g | 32.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2543kcal | 140.6g | 274.4g | 77.6g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1272kcal | 70.3g | 137.2g | 38.8g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 636kcal | 35.2g | 68.6g | 19.4g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.6g | 11g | 3.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu