Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 667g | 1860kcal | 120g | 0g | 153.3g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 308g | 586kcal | 61.7g | 3.1g | 37g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5676kcal | 432.2g | 7.8g | 437g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2838kcal | 216.1g | 3.9g | 218.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1419kcal | 108.1g | 2g | 109.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu