Pähkinäinen mysli

Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa

Petmol
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruishiutale 236g697kcal20.6g122.6g5.9g32.8g
Kaurahiutale 236g883kcal34.2g134.4g17.2g23.6g
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g236g802kcal30.7g159.2g4g12.5g
Siemenmix, annos 100g165g798kcal40.3g11.9g65.9g23.9g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl71g637kcal0g0g70.8g0g
Hunaja 71g234kcal0.4g57.2g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g236g1486kcal40.1g21.5g136.8g25.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g11072kcal332.6g1013.6g601.2g236g
Valittu annoskoko1250g5536kcal166.3g506.8g300.6g118g
Annoskoko puolitettuna625g2768kcal83.2g253.4g150.3g59g
Arvot/100g100g443kcal13.3g40.5g24g9.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273563