Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 300g | 83kcal | 3.6g | 12.2g | 0.6g | 6.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.8g | 5kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 164g | 99kcal | 0.7g | 24.7g | 0.2g | 2.3g | |
Soijakastike | 43g | 26kcal | 2.2g | 4.1g | 0g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 24g | 10kcal | 0.4g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
Katkarapu | 216g | 148kcal | 31.2g | 0g | 2.4g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 480g | 585kcal | 10.6g | 130.5g | 1.4g | 3.8g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 2235kcal | 98.2g | 347.4g | 46g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1118kcal | 49.1g | 173.7g | 23g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 559kcal | 24.6g | 86.9g | 11.5g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |