Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 663g | 537kcal | 10.4g | 111.6g | 0.3g | 19.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 114g | 32kcal | 0.7g | 6.8g | 0.2g | 2.8g | |
| Palsternakka | 171g | 108kcal | 0.9g | 20.1g | 0.7g | 7.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 114g | 39kcal | 0.2g | 8.1g | 0.3g | 2g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 189g | 161kcal | 2.7g | 8.3g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1753kcal | 29.8g | 309.8g | 29.6g | 64.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 876kcal | 14.9g | 154.9g | 14.8g | 32.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 438kcal | 7.5g | 77.5g | 7.4g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu